News

1 Woche

CrossFit VNKN

Wir sind sehr stolz, unsere Box-eigene Physiotherapeutin Lisa Lehner zu haben! Sie steht uns bei Wettbewerben therapeutisch immer zur Seite und leitet wöchentlich unseren Mobility/Core Kurs!
Bei Beschwerden, Fragen oder Mobility-Tipps steht Lisa gerne zur Verfügung 🤩💪🏼🤸🏻‍♀️
DANKE für deine tolle Arbeit! ❣️
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#physiotherapie #physio #mobility #training #stretching #flexibility #core #therapy #functionaltraining #fitfam #fit #fitness #goals #workout #workhard #gym #motivation #crossfit #community #crossfitvnkn #vnkn #vonixkimbnix
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Wir sind sehr stolz, unsere Box-eigene Physiotherapeutin Lisa Lehner zu haben! Sie steht uns bei Wettbewerben therapeutisch immer zur Seite und leitet wöchentlich unseren Mobility/Core Kurs! 
Bei Beschwerden, Fragen oder Mobility-Tipps steht Lisa gerne zur Verfügung 🤩💪🏼🤸🏻‍♀️ 
DANKE für deine tolle Arbeit! ❣️
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#physiotherapie #physio #mobility #training #stretching #flexibility #core #therapy #functionaltraining #fitfam #fit #fitness #goals #workout #workhard #gym #motivation #crossfit #community #crossfitvnkn #vnkn #vonixkimbnix

 

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Danke für die lieben Worte! Ich bin stolz ein Teil von Crossfit VNKN sein zu dürfen!😍💪

2 Wochen

CrossFit VNKN

Weekendmood ON 😎💪🏼🏋🏼‍♀️
Burpee-Pullups fun 🤪
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#vnkn #vonixkimbnix #weekend #fun #functionaltraining #fit #fitness #fitfam #workout #wod #workhard #burpees #crossfit #cardio #crossfitvnkn #nevergiveup #goals #gym #motivation #boys #community #crew #pullups
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2 Wochen

CrossFit VNKN

Hard. Harder. AIR BIKE 🤢☠️🤮😂
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#vnkn #vonixkimbnix #wod #workout #workhard #cardio #bike #airbike #crossfit #crossfitvnkn #fitness #fun #functionaltraining #gym #goals #motivation #health #nevergiveup
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Hard. Harder. AIR BIKE 🤢☠️🤮😂
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2 Wochen

CrossFit VNKN

Cardio-Crew 🤪😎
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#vnkn #vonixkimbnix #skiergo #runner #bike #rower #airbike #teamcardio #cardioisabitch #fitness #fun #functionaltraining #crossfit #crossfitvnkn #run #gym #goals #motivation #health #workout #workhard #nevergiveup
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Cardio-Crew 🤪😎
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3 Wochen

CrossFit VNKN

VNKN KIDS-CREW 🖤
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VNKN KIDS-CREW 🖤
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3 Wochen

CrossFit VNKN

Ab sofort alle Produkte der Firma FOODSPRING bei uns erhältlich 🤩🏋🏼‍♀️🎉
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Ab sofort alle Produkte der Firma FOODSPRING bei uns erhältlich 🤩🏋🏼‍♀️🎉
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3 Wochen

CrossFit VNKN

MONDAYMOTIVATION 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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#vnkn #vonixkimbnix #functionaltraining #mondaymotivation #motivation #workout #workhard #weightlifting #fitness #fun #fit #crossfit #crossfitvnkn #crew #community #nevergiveup #goals #gym #health #personaltraining #training
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MONDAYMOTIVATION 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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4 Wochen

CrossFit VNKN

Fitnessboxen mit Coach @hannes.schneider.88 jeden Donnerstag um 19:00 Uhr 💪🏼🥊😎
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#vnkn #vonixkimbnix #fit #functionaltraining #crossfit #crossfitvnkn #workout #workhard #community #boxen #fight #fighter #mma #champions #fitness #nevergiveup @ CrossFit VNKN
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Fitnessboxen mit Coach @hannes.schneider.88  jeden Donnerstag um 19:00 Uhr 💪🏼🥊😎
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4 Wochen

CrossFit VNKN

Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr findet unser WORK ON YOUR WEAKNESS Kurs statt.
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Dieser Kurs dient dazu, eventuelle Schwächen die man im Training bemerkt zu verbessern. Übungen wie Klimmzüge, der Handstand oder das Olympische Gewichtheben kann man nicht nach einem Training.
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Mindestens 2x pro Woche ein gezieltes Training dieser „Schwächen“ ist notwendig, um darin besser zu werden!
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Fällt dir eine Übung ein, die du lernen möchtest? Dann komm vorbei - HEUTE 18:00 Uhr 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♂️
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#vnkn #vonixkimbnix #goals #fitness #functionaltraining #gym #goals #fun #nevergiveup #crossfit #crossfitvnkn #workout #workhard #weightlifting #gymnastics #mobility #strength #spartanrace #fit #training
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Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr findet unser WORK ON YOUR WEAKNESS Kurs statt.
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Dieser Kurs dient dazu, eventuelle Schwächen die man im Training bemerkt zu verbessern. Übungen wie Klimmzüge, der Handstand oder das Olympische Gewichtheben kann man nicht nach einem Training.
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Mindestens 2x pro Woche ein gezieltes Training dieser „Schwächen“ ist notwendig, um darin besser zu werden!
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Fällt dir eine Übung ein, die du lernen möchtest? Dann komm vorbei - HEUTE 18:00 Uhr 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♂️
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4 Wochen

CrossFit VNKN

Workout of the day:
3 Runden auf Zeit
1min Thrusters
1min Sumo Deadlift High Pulls
1min Burpees
1min Squatjumps
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#vnkn #vonixkimbnix #workout #workhard #weightlifting #goals #motivation #fitness #fun #nevergiveup #gym #crossfit #crossfitvnkn
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