News

DAY #1 vom CrossFit VNKN SUMMERCAMP 🔥🔥🔥
.
Core-Training
Snatch Technik 🏋🏼‍♀️
Saftigs Workout
Strength
Bergtour ⛰️
Schwimm-Einheit im Bergsee 🏊🏼‍♀️
Feierabend Bier + Grillen 🍗
.
#VNKN #vonixkimbnix #crossfitvnkn #diegeilstecrossfitboxderwelt #crossfit #crossfitcamp #camp #crew #fun #community #friends #motivation #ellmau #wilderkaiser #austria #crossfitaustria #urlaubindenbergen #österreichurlaub #bootcamp #workout #wod #workhard #nevergiveup
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DAY #1 vom CrossFit VNKN SUMMERCAMP 🔥🔥🔥
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Core-Training
Snatch Technik 🏋🏼‍♀️
Saftigs Workout
Strength
Bergtour ⛰️
Schwimm-Einheit im Bergsee 🏊🏼‍♀️
Feierabend Bier + Grillen 🍗
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#vnkn #vonixkimbnix #crossfitvnkn #diegeilstecrossfitboxderwelt #crossfit #crossfitcamp #camp #crew #fun #community #friends #motivation #ellmau #wilderkaiser #austria #crossfitAustria #urlaubindenbergen #österreichurlaub #bootcamp #workout #wod #workhard #nevergiveup
wie geil ist bitte unsere Terrasse geworden?! 🔥🔥🔥
da schmeckt der Proteinshake gleich noch besser 😍💦💪🏼
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#vnkn #vonixkimbnix #crossfitvnkn #crossfit #diegeilstecrossfitboxderwelt #fitness #functionaltraining #workout #wod #workhard #nevergiveup #crew #community #friends #fun #motivation #wilderkaiser #austria #crossfitAustria #ellmau #health #sport #gym #terrasse #goals

 

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Oder das wohlverdiente Bier 😉

1 Woche

CrossFit VNKN

4 PLÄTZE IM SEPTEMBER SIND WIEDER FREI!

MELDET EUCH NOCH AN!
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4 PLÄTZE IM SEPTEMBER SIND WIEDER FREI!

MELDET EUCH NOCH AN!

3 Wochen

CrossFit VNKN

ENDLICH SOMMERFERIEN 🥳🤸🏼‍♀️
Damit dadurch aber niemand auf's regelmäßige Training verzichten muss, gibt's bei uns 3x in der Woche (Mo, Mi, Fr) einen Kurs um 9 Uhr, für alle Mamis und Papis bei denen die Kinder mitkommen können! 🤩
Welche Ausrede gibt's da noch? 🤔😝

#VNKN
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ENDLICH SOMMERFERIEN 🥳🤸🏼‍♀️
Damit dadurch aber niemand aufs regelmäßige Training verzichten muss, gibts bei uns 3x in der Woche (Mo, Mi, Fr) einen Kurs um 9 Uhr, für alle Mamis und Papis bei denen die Kinder mitkommen können! 🤩
Welche Ausrede gibts da noch? 🤔😝

#vnkn

 

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Coole Sache👍👍👍 Einzige Ausrede, wia oit miasn de Kloan sei🙈?

2 Monate

CrossFit VNKN

Let's jump into the new week like @alexseibl 🎉🤪
Montag = Feiertag?
Wäre doch der perfekte Tag für ein cooles Workout!
Wir haben genug von freien Tagen ohne EUCH! Deshalb gibt's morgen normales Kursprogramm 💪🏼

Du bist totaler CrossFit-Anfänger, möchtest aber gerne RAUS AUS DER KOMFORTZONE?!
Wir helfen dir dabei, alles was du tun musst ist, dich zum Probetraining anzumelden 😉💪🏼

See you! Schönen Sonntag noch 😘

#VNKN #vonixkimbnix #crossfitvnkn #diegeilstecrossfitboxderwelt #crossfit #fitness #functionaltraining #workout #wod #workhard #nevergiveup #workforyourgoals #crew #community #friends #fun #motivation
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Lets jump into the new week like @alexseibl  🎉🤪
Montag = Feiertag?
Wäre doch der perfekte Tag für ein cooles Workout!
Wir haben genug von freien Tagen ohne EUCH! Deshalb gibts morgen normales Kursprogramm 💪🏼

Du bist totaler CrossFit-Anfänger, möchtest aber gerne RAUS AUS DER KOMFORTZONE?!
Wir helfen dir dabei, alles was du tun musst ist, dich zum Probetraining anzumelden 😉💪🏼

See you! Schönen Sonntag noch 😘

#vnkn #vonixkimbnix #crossfitvnkn #diegeilstecrossfitboxderwelt #crossfit #fitness #functionaltraining #workout #wod #workhard #nevergiveup #workforyourgoals #crew #community #friends #fun #motivation

2 Monate

CrossFit VNKN

DAS ist unsere mega tolle Box und AB FREITAG dürfen wir diese wieder nutzen! UND ZWAR SO RICHTIG 💪🏼

Wir haben für euch unser Kursprogramm erweitert, haben eine Outdoor Trainingsfläche hergerichtet, sodass wir bei Sonnenschein die Aussicht genießen können. Sogar eine Terrasse mit "Chillout-Lounge" und Griller ist NEU entstanden, um mit euch nach dem Training tolle Sommerabende zu verbringen!

Du hast es satt faul auf der Couch herum zu liegen oder suchst noch den passenden Ausgleich zu deinem Freizeit-Sport?
Dann bist du total richtig bei uns!
Wir können es gar nicht erwarten, dich in unserer Crew willkommen zu heißen 😍💪🏼🏋🏼‍♀️

VO NIX KIMB NIX

#diegeilstecrossfitboxderwelt #crossfit #fitness #vnkn #vonixkimbnix #crossfitvnkn
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DAS ist unsere mega tolle Box und AB FREITAG dürfen wir diese wieder nutzen! UND ZWAR SO RICHTIG 💪🏼

Wir haben für euch unser Kursprogramm erweitert, haben eine Outdoor Trainingsfläche hergerichtet, sodass wir bei Sonnenschein die Aussicht genießen können. Sogar eine Terrasse mit Chillout-Lounge und Griller ist NEU entstanden, um mit euch nach dem Training tolle Sommerabende zu verbringen!

Du hast es satt faul auf der Couch herum zu liegen oder suchst noch den passenden Ausgleich zu deinem Freizeit-Sport?
Dann bist du total richtig bei uns!
Wir können es gar nicht erwarten, dich in unserer Crew willkommen zu heißen 😍💪🏼🏋🏼‍♀️

VO NIX KIMB NIX

#diegeilstecrossfitboxderwelt #crossfit #fitness #vnkn #vonixkimbnix #crossfitvnkn

3 Monate

CrossFit VNKN

NEWS NEWS NEWS 😱

Am FR, 29. Mai 2020 geht's wieder loooooos!!! Wir dürfen unsere Box schon bald auch Indoor wieder benutzen 😎 da wir aber auch Outdoor richtig viel Spaß hatten, werden wir bei gutem Wetter auch dies weiterhin einbauen!

Was gibt's neues bei den VNKN's? 😉

*Early Bird und 9 Uhr Kurs mit Kinderbetreuung auf drei Mal pro Woche ge-upgradet (Mo, Mi, Fr)

*Mitgliedschaften OHNE Bindung

*Anfängerkurse perfekt geeignet zum Schnuppern oder auch um "langsam" zu starten

*Master 60+ (ein Kurs jeden Dienstag um 9 Uhr extra konzipiert für alle Damen und Herren der älteren Generation bei dem Beweglichkeitstraining und Rücken/Rumpf im Vordergrund steht

Wir freuen uns auf einen tollen Sommer mit der besten Crew der Welt! Erzählt unsere Neuigkeiten gerne weiter, es gibt noch genug Platz für alle die etwas an sich verbessern wollen 💪🏼💪🏼💪🏼 VNKN!

Eure Coaches Theresa und Marcel ❤️

#diegeilstecrossfitboxderwelt

PS: Dieses Bild entstand bereits 2015 (wie man an den "Kaisercross" Bändern gut erkennen kann), wir halten uns natürlich an den Sicherheitsabstand 😉
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NEWS NEWS NEWS 😱

Am FR, 29. Mai 2020 gehts wieder loooooos!!! Wir dürfen unsere Box schon bald auch Indoor wieder benutzen 😎 da wir aber auch Outdoor richtig viel Spaß hatten, werden wir bei gutem Wetter auch dies weiterhin einbauen!

Was gibts neues bei den VNKNs? 😉

*Early Bird und 9 Uhr Kurs mit Kinderbetreuung auf drei Mal pro Woche ge-upgradet (Mo, Mi, Fr)

*Mitgliedschaften OHNE Bindung

*Anfängerkurse perfekt geeignet zum Schnuppern oder auch um langsam zu starten

*Master 60+ (ein Kurs jeden Dienstag um 9 Uhr extra konzipiert für alle Damen und Herren der älteren Generation bei dem  Beweglichkeitstraining und Rücken/Rumpf im Vordergrund steht

Wir freuen uns auf einen tollen Sommer mit der besten Crew der Welt! Erzählt unsere Neuigkeiten gerne weiter, es gibt noch genug Platz für alle die etwas an sich verbessern wollen 💪🏼💪🏼💪🏼 VNKN!

Eure Coaches Theresa und Marcel ❤️

#diegeilstecrossfitboxderwelt

PS: Dieses Bild entstand bereits 2015 (wie man an den Kaisercross Bändern gut erkennen kann), wir halten uns natürlich an den Sicherheitsabstand 😉

 

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Martin Werner Fernmitgliedschaft?😉

3 Monate

CrossFit VNKN

Die erste Woche Outdoor-Training ist geschafft und es war ein echt toller Start!
Wir sind sehr froh so eine tolle Community zu haben, die all unsere neuen Auflagen respektiert und mitgemacht haben und so motiviert und zahlreich zum Training erschienen sind! So kann's auf jeden Fall weitergehen 🔝
Wir wünschen allen Mami's und deren Familien einen schönen MUTTERTAG und sehen uns wieder am Montag!
Bis bald 💪🏼

#VNKN #vonixkimbnix #crossfitvnkn #crossfit #diegeilstecrossfitboxderwelt #wilderkaiser #austria #crossfitaustria #ellmau #health #sport #gym #goals #community #friends #motivation #fun #fitness #functionaltraining #workout #wod #outdoorworkout
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Die erste Woche Outdoor-Training ist geschafft und es war ein echt toller Start!
Wir sind sehr froh so eine tolle Community zu haben, die all unsere neuen Auflagen respektiert und mitgemacht haben und so motiviert und zahlreich zum Training erschienen sind! So kanns auf jeden Fall weitergehen 🔝
Wir wünschen allen Mamis und deren Familien einen schönen MUTTERTAG und sehen uns wieder am Montag!
Bis bald 💪🏼

#vnkn #vonixkimbnix #crossfitvnkn #crossfit #diegeilstecrossfitboxderwelt #wilderkaiser #austria #crossfitAustria #ellmau #health #sport #gym #goals #community #friends #motivation #fun #fitness #functionaltraining #workout #wod #outdoorworkout

3 Monate

CrossFit VNKN

OUTDOOR TRAINING 💪 ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

OUTDOOR TRAINING 💪

3 Monate

CrossFit VNKN

Kann ich beim CrossFit Training mitmachen?
Die Antwort ist JA 😊
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Kann ich beim CrossFit Training mitmachen?
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